胳膊经常脱臼怎么改善

胳膊经常脱臼，需要给予注意避免受伤，避免习惯性脱位。

如果是一年脱位两次以上，建议到医院做同一部位的核磁共振检查，看看是否有韧带的损伤。如果有韧带的损伤，这种习惯性脱位很容易再次发生。可以做手术修复，目前手术方法有两种，一种是开大刀的手术，另一种是在关节镜下做韧带的修补。

如果习惯性的脱臼，建议手术治疗。如果脱臼次数很少，可以在脱臼之后给予局部制动三周以上，观察韧带是否能自行愈合。如果愈合了，以后要注意不要受伤。如果还是不愈合，建议到医院手术治疗。