胳膊脱臼的复位方法包括两种：

1.手法复位的方法。这是对于绝大多数胳膊脱臼都很有效的方法，手法复位在伤处当时就给予复位。如果病人复位比较困难，常可以在麻醉下进行手法复位。这样能够有利于关节的复位，复位时常用脚蹬的方法进行复位。比如医生握住患者的腕关节进行牵引，同时用脚来登腋窝处，这样就能够使肩关节复位。如果复位不成功，要考虑手术的方法。

2.手术治疗。如果胳膊脱臼经过手法复位不成功，这时要考虑手术来切开复位。手术切开复位常见于肱骨头与关节盂的卡压，而出现胳膊脱臼不能够复位，这时需要手术进行复位。