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吃一些高盐食物会升高血压,特别是腌制类食物。
吃一些刺激性食物,也容易使血压升高,包括生葱、生蒜、辣椒、芥末等,或者经常吃一些高脂肪、高胆固醇的食物,包括烧烤、火锅或者是油炸类食物,会对动脉血管弹性造成影响,可能会引起血压增高。
如果是低血压患者,想升高血压,可以吃一些补气补血的食物,包括桂圆、大枣,或者吃生脉饮、阿胶、黄芪。这些食物也具有升高血压作用。但是,最好是在专业医生指导下应用补品。
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