吃一些高盐食物会升高血压，特别是腌制类食物。

吃一些刺激性食物，也容易使血压升高，包括生葱、生蒜、辣椒、芥末等，或者经常吃一些高脂肪、高胆固醇的食物，包括烧烤、火锅或者是油炸类食物，会对动脉血管弹性造成影响，可能会引起血压增高。

如果是低血压患者，想升高血压，可以吃一些补气补血的食物，包括桂圆、大枣，或者吃生脉饮、阿胶、黄芪。这些食物也具有升高血压作用。但是，最好是在专业医生指导下应用补品。