感冒熬夜会加重。对于感冒需要注意休息，保证充足的睡眠。如果熬夜会导致免疫力持续下降，不利于感冒恢复，还会加重感冒症状。

当出现感冒时，一定要保证充足的睡眠，保证充足的休息，让身体尽快地恢复免疫力和抵抗力，这样才能够克制病毒或者细菌对于身体的损害。

平时应该注意适当锻炼，但是不要过度劳累，锻炼的时候要注意不要受凉，出门要注意保暖，并且开窗通风保持家中的空气清新。多吃一些蔬菜和水果，还需要吃一些肉类和牛奶，这样能够补充维生素和蛋白质，增加身体的抵抗力。