红斑狼疮可以运动。红斑狼疮患者可适当运动，但强度不宜过大，应适量休息，不可过于疲劳。红斑狼疮多见于20到40岁的育龄期女性，病变常会导致多个器官出现病变，比如累及心脏可出现心包炎、累及血液系统可出现贫血等。

如果病变累及心脏，患者剧烈运动会导致心跳加快，甚至出现心律不齐的严重后果。患者剧烈运动，例如快跑、打篮球、踢足球，会导致全身血管扩张，血液中的各种免疫物质增多。而由于红斑狼疮属于自身免疫性疾病，因此剧烈运动很有可能会加重病情。

建议患者注意休息，不可过于劳累，适当运动可以增强患者机体的抵抗力，改善患者的心肺功能，促进血液循环。运动时间不宜过长，强度不宜剧烈。