如果是在夏天，稍微一运动就出汗是正常的生理现象，因为环境天气比较炎热，很容易就出汗。

如果天气凉爽，穿的衣服也正合适，但是稍微运动就出汗，有可能是病理性现象，比如结核病、甲状腺功能亢进、肾阴虚等疾病造成的。但通常还会伴随其他不适，可以综合症状来判断是什么疾病，或者直接去医院检查一下。

建议如果是阴虚造成的出汗，平时要多补充营养，每天抽出时间适当运动，增强体质。如果是其他疾病造成的，需要治疗疾病才能缓解症状。