宝宝在腹泻肚子胀时，建议对局部热敷，并顺时针按摩，能够促进胃肠道的蠕动，缓解症状。

如果经常发生腹泻、肚子胀，可能是脾胃功能不佳所引起的。可以在医生的指导下服用健脾胃、调整胃肠道菌群的药物，使其保持在平衡状态，有利于胃肠道对食物消化吸收，预防腹胀、腹泻的发生。常见药物双歧杆菌四联、三联活菌等，而且养成良好的饮食习惯，不宜进食过快，注意细嚼慢咽。

经常发生腹泻、肚子胀时，饮食上以清淡，易消化的食物为主，避免进食刺激性食物，因为会加重胃肠道不适症状。