绝经了不可能在恢复正常的月经，绝经不可逆。

一旦被医生确诊为绝经，就预示着卵巢的功能已经耗竭，卵子已经用尽，以后不会在排卵，任何药物或者食物，都不可能让卵子再生，而月经是排卵后才产生。因此不排卵，月经也不可能复潮。

绝经是自然现象，就像人体衰老后不可能再恢复青春，这是一样的道理。而且人为的用药恢复月经，有血栓形成，甚至发生恶性肿瘤的风险，所以不可取。

虽然月经不能恢复，但是可以根据医生指导，适当服用激素，从而缓解绝经后出现的躯体和精神症状，这可以做到。