对于有先兆流产的女性，具体吃什么保胎，是需要根据导致先兆流产的病因来决定的。

如果女性是因为黄体功能不足而导致的先兆流产，可能需要给予黄体酮胶囊或者黄体酮注射液，以及地屈孕酮片等孕激素口服或者肌肉注射，也可以同时配合服用滋肾育胎丸，或者是保胎灵等来进行保胎治疗。另外，如果是因为甲状腺功能低下而导致的先兆流产，需要给予小剂量的甲状腺素片口服保胎。

无论女性是哪种先兆流产，都建议在保胎治疗期间要尽量卧床休息，避免做任何重体力活动，而且要禁止同房，并且在保胎治疗的过程中，需要密切监测胚胎或者胎儿的生长发育情况。如果检查超声提示胎停，就需要及时停止保胎，适时终止妊娠。