膝盖肌肉萎缩怎么恢复

患者膝盖部位的肌肉出现了萎缩的情况，大多数是由于长时间不锻炼或者是由于长时间对膝盖制动等情况，造成了患者膝盖周围的肌肉出现了废用性萎缩的状况。这种情况患者在经过膝关节的损伤稳定之后，可以在医生的指导下及时开展康复锻炼，对相关的肌肉进行有效地功能锻炼，可以逐渐恢复肌肉的功能和肌肉力量。

在出现肌肉萎缩后，可以在下地活动的时候简单做单腿站立，或者是走路的时候将沙袋绑在腿上增加负重，以及进行仰躺在床上的腿屈伸的状况，都可以适当地锻炼膝盖周围的肌肉。

有一些恢复比较良好的患者，可以适当地进行深蹲活动，锻炼腿部的四头肌力量，从而恢复肌肉的正常功能。