后腰酸痛有很多种原因可以引起，根据不同原因采取相对应的治疗方法。

如果是因为腰肌劳损或者是腰部的筋膜炎而导致的腰部酸痛。这种情况给予腰部适当地休息，局部疼痛位置可以外敷一些消肿、止痛、活血、化瘀的药膏，或者做些物理治疗、推拿、按摩，症状可以逐渐好转。如果炎症比较厉害，也可以口服非甾体类抗炎药消炎止痛，对症处理。

另外，如果是因为腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄或者是腰椎滑脱而导致的后腰酸痛。这种情况可以结合腰椎牵引、物理治疗、针灸、推拿等方法治疗，才能够收到比较好的效果。如果症状非常严重，或者保守治疗效果不好，也可以考虑手术治疗。