预产期主要是根据月经周期规律进行推算，应当以怀孕前最后一次月经的月份加上9或者是减去3，是预产期的月份，怀孕前最后一次来月经的时间加上7是预产期的天数。

如果孕妇没有记清楚月经的日期，在孕早期时可以根据B超检查，比如根据胚芽长度、孕囊大小等，也能够推算出预产期。预产期只是一个大概的时间，并不完全准确，具体的生产还要根据孕妇的身体情况以及胎儿的情况进行判断。

但是在进入预产期以后，女性也要时刻做好生产的准备，多休息，补充营养，补充体力，出现异常情况后要及时就医。