产后出血多可以喝红糖水吗

产后出血多，喝红糖水是没有什么作用的。

很多人认为吃红枣、喝红糖水都是可以起到补血的作用的，其实这是一个误区。补血是以动物性的食物为主，含铁较为丰富的食物主要包括有红色的肉类，比如像牛肉、羊肉等，动物的肝脏和动物的内脏是含铁较为丰富的食物，常吃的比如猪肝，再有就是动物的血制品，鸡血、鸭血里面都含有较为丰富的铁元素，通过这些食物的补充，可以有效的补充身体所需要的铁，帮助补血。

而红糖水、红枣这一类的食物虽然有少量的铁元素在内，但是含糖分较多，需要大量的进食才能很少的补充铁剂，因此不建议通过这种方式去补血。