吃薏米拉肚子不一定是排湿，这是不正常的现象。

如果平时经常喜欢吃生冷、寒凉性的食物，容易导致脾胃虚弱，体内的湿气过重，平时会出现便溏、腹泻等现象，可以多吃健脾祛湿的食物，比如薏米、赤小豆、茯苓。但是吃了薏米后拉肚子，这是不正常的。有可能是因为消化不良或者病毒感染、细菌感染所导致的腹泻。

建议暂时停吃薏米，服用思密达止泻，同时配合布拉氏酵母菌或培菲康，结合治疗。如有存在细菌感染，要加服抗生素，但是服用药物请遵医嘱。腹泻期间，宜吃流质、半流质的粥类。