预防新冠病毒最重要的是做好个人防护,勤洗手保持手卫生,切断病毒和口鼻等部位的接触,打喷嚏、咳嗽之后要洗手,饭前便后必须洗手,从外面回来也要洗手。
其次做好通风工作,建议每天最少通风三次,每次通风半小时。建议最好不要外出,减少外出次数,尽量不要去封闭,且空气流动性差的公共场所,减少去人员密集的场所。如果要外出务必要带好口罩,饮食要全面均衡,不吃野生动物。多素少荤,增加新鲜蔬菜和水果的摄入量,增强机体免疫力,适当运动。
所以只要你做到勤洗手、戴口罩,调整饮食,适当运动,做好通风,一定可以有效预防新型冠状病毒肺炎。
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