颈椎病可以趴着睡吗

颈椎病患者尽量不要趴着睡觉。

因为颈椎病患者在趴着睡觉时，容易导致颈椎部位的生理曲度改变，也会使颈椎周围的肌肉、韧带等组织处于紧张的状态，有可能会影响到颈椎的稳定性，从而使颈椎病加重。因此，颈椎病患者尽量不要长时间趴着睡觉。

但是，可以在短时间内趴着睡觉，比如趴着睡觉半个小时左右，能够使颈部的肌肉放松，改善疼痛、僵硬等不适症状，一定要控制好趴着睡觉的时间。颈椎病患者在睡觉时也要调整枕头高度，枕头不要过高也不要过低，软硬也要适中。