腰椎骨折不建议趴着睡，因为趴着睡，呼吸和颈椎没有太大的好处，同时也容易造成对胸腔压迫。这种情况话一般平卧比较好，如果疼痛比较严重，可以进行一定的腰部垫软垫，对疼痛部位进行一定的支撑。

如果不是特别严重，还可以进行一定的侧卧，这种情况要进行一定的检查，同时在医生指导下可以进行一定的康复训练。

一般趴着睡，对于腰椎骨折并没有多少复位作用，而且趴着睡还会影响局部的肌肉，包括颈椎等紧张，所以不建议腰椎骨折趴着睡，一般平卧、侧卧就可以。