顺产完多久可以健身

顺产完后具体多久可以健身，需要根据产妇想要进行的健身活动来判定。

如果产妇是想要进行类似散步或者瑜伽等，较为轻缓的健身活动，在顺产之后的3~5天，只要生产过程中，形成的侧切或者是撕裂伤没有明显痛感后，就可以正常开展。产后及时进行各种舒缓的活动，对于产妇身体体能的恢复，也是非常有好处的。

但如果产妇是想要进行长时间跑步、游泳等较为剧烈的健身活动，就建议在产后42天以后，经过复查子宫已经完全恢复，再进行上述活动。