要尽量避免产后出血的问题：

首先，就是要自己注意在妊娠期控制好体重，要注意自己的饮食结构和饮食量，要注意控制好胎儿大小的，因为胎儿过大也是发生产后出血的一个高危因素，也是要尽量避免年龄比较大以后再怀孕的，也要避免多胎、多产的问题发生，避免血糖高、血压高、体重大等的问题出现。

然后，就是要注意在产前不要过度紧张，不要有睡眠过少、过度疲惫或者是进食量太少、低血糖、虚脱等的问题出现，这些因素都是有可能导致产后子宫收缩乏力，导致产后出血的几率增高的。