在怀孕初期的时候如果出现便秘的现象应该尽快改善。避免便秘严重的时候，会容易导致流产的几率的发生。在这期间应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水。尽量注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃辣椒之类的，这些食物会容易导致便秘的症状加重。可以多吃一些粗纤维的水果蔬菜之类的。可以多吃香蕉、猕猴、桃、草莓、芹菜、菠菜这些有润肠通便的作用。

如果便秘，特别严重，通过饮食调理，不能改善的情况下可以适量的喝点益生菌。益生菌能够调理肠道的正常菌群。能够缓解便秘的现象。如果便秘，特别严重的时候，也可以用开塞露。这属于是甘油一类的药物，不会影响到胎儿的健康和生长发育。