中年人腰间盘突出可以搬重物吗

中年人腰间盘突出不可以搬重物。

腰椎间盘突出患者如果搬重物，会导致腰椎承受的重力明显增加，腰部肌肉会由于痉挛而导致劳损。并且还可能会产生大量的乳酸堆积，会伴有明显的腰部酸胀、疼痛等不适，还会加重突出的程度。

另外，搬重物时腰部会过度用力，很容易引起腰部的急性扭伤，局部的组织会有血肿出现，还会有活动受限、剧烈疼痛的症状，同样不利于腰间盘突出的治疗与恢复。

中年人容易因缺钙而引起骨质疏松，骨的脆性会增加，在承受较强的重力时，很容易引起骨折，同样会导致病情加重。所以，承受较大的压力后，应该适当放松。