脊柱侧凸怎么锻炼

脊柱侧凸可以做游泳和单杠运动，这类运动可以针对性加强凸侧肌肉收缩力度，进而纠正侧凸情况。平时也可以做其他比较轻柔的运动，但是不要做剧烈运动，也不能做压迫脊柱的运动。

另外，脊柱侧凸通过锻炼只能作为辅助治疗，如果症状比较轻微主要还是考虑戴支具矫正治疗。治疗过程中有疼痛症状，必要时可在医生指导下口服止痛类药物缓解不适症状。

如果侧凸比较严重，就可能需要手术矫正治疗。还有一部分患者是先天性的脊柱侧凸，通过保守治疗效果比较差，建议还是定期去医院检查病情发展进度，然后针对性治疗。