女性出现痔疮，饮食尤为重要，可以多吃含纤维较高的食物、润肠通便的食物来缓解。

如果经常便秘，会因为排便出现困难加重，有可能诱发痔疮反复发作，因此平时要多吃纤维较高的食物，包括火龙果、苹果、芹菜、蘑菇、菠菜等，这些食物纤维较高，可增加肠道的水份，将推动肠道蠕动，有利于粪便排出，防止便秘。

另外，还可以多吃润肠通便的食物，包括有香蕉、蜂蜜、芝麻、花生，这些食物可以滋润肠道，有助于排便。平时要避免吃辛辣、刺激、上火的食物。