怀孕之后总是吃饭恶心，多是由于怀孕之后孕妇身体内激素水平分泌异常，导致的消化系统变化，对胃酸的分泌及胃排空的时间延长造成影响，就很容易出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。

但是，随着怀孕时间的增加，一般在怀孕三个月以后，身体内的激素水平会逐渐下降，所出现的症状也会自然消失或者是缓解。

出现恶心的症状后，需要孕妇多注意少吃多餐，多吃一些水果、蔬菜，不能吃辛辣、刺激、油腻的食物。如果恶心的症状比较严重时，也可以在医生指导下服用一些药物进行缓解。