正常孕妇少量吃粽子不会对胎儿造成危害，粽子本来就是一种正常的食品，怀孕之后本身就没有绝对禁忌的食物种类，只要自己不是过度偏食，尽量避免生冷、油腻和刺激性的食物就可以。

吃粽子也是要控制量，尤其是本身就有体重大、血糖高的人群，吃粽子的时候更要注意到粽子的高热量问题，更是要严格的控制量，甚至只能吃一小点，也是要在吃粽子之后减少其它热量食品摄入。

所以在妊娠期、哺乳期正常少量吃粽子对胎儿是没有任何危害。