音频详情

孕妇经常吃李子对胎儿有危害吗

发布时间: 2020-07-21播放次数:473
语音文字:

孕妇经常吃李子对胎儿没有什么危害。孕妇吃李子可以适当的增加维生素和微量元素,同时也能促进胃肠道的蠕动,对胎儿的中枢神经系统、消化系统有很大的帮助。

但是吃李子的方式、方法也是有一些讲究的,建议每天吃三到五个李子,因为大量的吃李子可能会引起口腔牙齿的不舒感,会导致孕妇出现一系列的不舒服症状,影响生活质量;也可以将李子的果肉放到料理机或者果汁机当中,再配合其它的水果,比如草莓、牛奶做成果汁,同时进食这样可以减轻蜜汁的酸度,避免酸的李子会引起消化道的不适。

孕妇除了可以吃李子之外,在孕期也要多增加各种水果的摄入,蔬菜也要注意多进食一些绿色的蔬菜,这样才能够均衡营养,如果不挑食的情况下,也要多进食一些肉类和粗粮类的食物。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据