副鼻窦炎的预防

一、副鼻窦炎是常见的疾病，可引起患者鼻塞、鼻涕、头痛、咽部异物感等症状。

二、因而平时应注意预防，主要措施如下：

1、锻炼身体，增强个人的体质。

2、清晨可用冷水洗脸，增强鼻腔黏膜的适应能力，及抗病能力。

3、改善生活及工作的环境，减少环境污染。防止急性鼻炎的发作，注意气候变化及时增减衣服。

5、防止副鼻窦炎的形成，采用正确的擤鼻方法。不要强行擤鼻，以免把脓鼻涕逼入到副鼻窦内，引起副鼻窦炎。

6、不要用手挖鼻，以免引起炎症。

7、保持良好的心情、身心健康，减少各种疾病的发生。

8、保持大便通畅。

9、不宜长久应用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素、滴鼻净等。