肩胛骨筋痛考虑是局部劳损引起的症状，比如过度劳累或剧烈地运动过后，造成肩胛骨部位的软组织损伤，可以及时制动，进行休息来缓解症状。

另外，如果患有肩周炎，可能会对肩袖部位造成一定的影响而引起筋膜疼痛。这种情况需要做好局部的护理，特别是夜间要避免受凉；同时，积极地治疗肩周炎，可以应用药物或局部理疗，搭配一些功能训练缓解症状。

最后，肩胛骨筋膜疼痛要考虑是否存在肩胛骨损伤或骨折的情况，可以在完善肩胛骨X线检查后进行诊断，并及时进行治疗。做好患处的包扎固定，促进断端快速愈合，经过积极有效治疗可以得到很好恢复。