年轻人出现脑袋迷糊，可以见于以下几种原因：

1.各种原因引起的夜间睡眠质量差，例如患有睡眠呼吸暂停综合征的患者，由于睡眠不足而导致出现脑袋迷糊以及工作效率的下降。

2.血压异常的患者，由于血压过高或过低，均可以导致大脑供血供氧的异常，从而表现出脑袋迷糊的症状。

3.长期口服镇静类药物的患者，也可以表现出脑袋迷糊的症状。

4.低血糖症发病时也可以出现脑袋迷糊。