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孕妇能吃香蕉吗

发布时间: 2021-04-08播放次数:10
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孕妇是可以吃香蕉的,因为香蕉属于一种比较常见的水果,其含有丰富的维生素和微量元素,而且对于便秘的孕妇,适当地吃香蕉,还能够起到润肠通便的作用,从而缓解怀孕期间出现的便秘现象。

因为在怀孕期间,子宫会逐渐长大,压迫到直肠,而影响到胃肠道的蠕动,同时还会导致盆底静脉曲张。所以怀孕期间孕妇发生便秘的几率特别高。

因此在怀孕以后,就建议适当多吃新鲜的蔬菜以及水果来促进肠道的蠕动,不但要吃香蕉,还可以适当吃橘子,也可以吃猕猴桃等。同时还建议孕妇在怀孕期间要适当地活动。

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