孕妇可以空腹吃香蕉吗

孕妇最好不要空腹吃香蕉。

空腹吃香蕉会使血液中的微量元素升高，引起孕妇心慌或其他不适症状。且空腹吃水果还会使胃酸分泌过多，出现腹痛、烧心等情况。吃完香蕉会增加饱腹感，影响其他食物的摄入和营养的吸收，所以最好在饭后或两餐之间吃水果。

香蕉中含有丰富的钾和镁，有降低血压、润肠通便、缓解便秘的功效。孕妇适当吃香蕉，还是很有好处，能促进胃肠道蠕动。适当食用香蕉，还可以改善情绪。