引起精子活力低原因有很多种，比如：营养不良、生殖道系统感染、环境污染、长时间接触有毒物品或者辐射等等。

男性精子活力下降，首先到医院确诊具体原因，只有找到原因规范化治疗，才能生育。生殖道感染引起的，根据感染的部位，积极抗炎治疗。如果是精索静脉曲张引起，建议及早手术治疗，术后可改善精子活力。

在饮食上多吃含精氨酸和锌元素高的食物，比如：鱼虾、牡蛎、山药、银杏、海参、甲鱼、章鱼、西瓜、南瓜籽等，可以提高精子活力。