男性精子活力低可以通过改善生活习惯、饮食治疗、药物治疗改善。

1.改善生活习惯。男性精子活力低时日常生活中可以多锻炼身体，增强体质，也可以做有氧运动，比如打篮球、慢跑，不要到环境污染和辐射严重的地方，不要长时间熬夜，要戒烟戒酒，减少性生活。

2.饮食治疗。可以多吃绿色蔬菜，补充体内的维生素来提升精子的质量，也可以多吃银杏、花生、芝麻，还有核桃和山药等都可以很好的缓解男性精子活力低。

3.药物治疗。男性精子活力低时中药上可以服用补肾填精、益精填髓的中成药，如金匮肾气丸、金锁固精丸、生精片缓解。