慢性盆腔炎可以跑步，但不能运动强度过大，可以慢跑。

患有慢性盆腔炎之后适量的跑步能够促进血液循环，有利于炎症的吸收和治疗。而且在适当运动之后，还能够增强体质减少慢性盆腔炎复发几率。但慢性盆腔炎患者容易出现体乏无力、困倦等症状。所以运动强度不要过大，以免过度劳累后加重身体的不适感，不宜快跑。

建议每天可以慢跑30分钟左右，身体感觉不到劳累为宜。若在炎症发作期，出现腹痛不适等症状时建议暂停跑步，积极抗炎治疗，等炎症好转后再适当锻炼。