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经期头痛可以做理疗,经期需要注意以下几点:
1.保证睡眠充足,不熬夜。
2.经期不要有性生活,容易造成逆行感染导致炎症。
3.经期不要盆浴,可以使用淋浴,经期也可以每天清洗外阴。
4.经期不要着凉,要多喝热水,促进经血的排出,要是经血量少也可以喝点红糖水。
5.经期要避免劳累。
经期全身按摩后会很舒服,所以,建议头疗时也做个全身按摩放松放松,来缓解经期不适的感觉。
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