筋膜炎可以拔罐。

因为拔罐可以疏通局部的经络，可以促进筋膜部位的血液循环，促进炎症的吸收，可以舒缓肌肉劳损，减轻局部的症状。拔罐要控制好时间，一般在10~15分钟左右，如果时间过长，很容易导致皮肤的损伤，可能会引起皮肤水疱、感染。

拔罐以后要注意防寒保暖，24小时内不要洗澡，不要对着冷风吹。注意保持筋膜炎部位的放松，不要进行剧烈的体力运动。保持充足的休息，不要熬夜，同时要减少烟酒的刺激，尽量选择富含优质蛋白和矿物质的食物。