7个月宝宝一般是能吃香蕉，香蕉能够补充身体营养，缓解便秘以及预防疾病等，但是还要注意适量。

香蕉中含有丰富的维生素以及钙物质，能够补充身体的营养，使宝宝的抗病能力增强，适量给宝宝吃一些香蕉，对于正常的生长发育也是比较有益的。

香蕉中也存在比较丰富的水溶性膳食纤维，能够促进肠胃的消化与吸收，增加肠胃的蠕动，也能够起到缓解胃部烧灼的症状。同时还能够软化粪便，起到润肠通便的作用，对于预防宝宝便秘，或是缓解便秘能够起到比较好的效果。