胳膊骨折主要是早期复位固定、功能锻炼，再配合理疗、药物进行调理，促进恢复。

首先，在胳膊骨折以后，根据骨折的具体情况采取保守，或者手术治疗固定骨折，保持骨折的稳定性，促进骨痂的形成，避免骨折再次错位。

其次，进行早期的功能锻炼，定期进行拍片复查。在骨折的6~8周左右，骨头的骨痂已经初步形成，可以逐步进行胳膊的屈伸、旋转等活动，防止出现关节僵硬和粘连，促进前臂功能的恢复。

另外，在骨折以后还可以针对性进行热敷、理疗。口服一些活血、消肿、止痛的药物，进行辅助性治疗，对骨折的恢复也有一定帮助。

在胳膊骨折以后要去专业的骨科就诊，进行正规治疗，可以有效避免一些并发症和后遗症。