生理期出现腰酸痛，主要与盆腔内子宫充血有关。充血的子宫会压迫腰骶神经，引起腰酸。再加上来月经的时候，体内的前列腺素水平会增高，刺激子宫出现收缩样疼痛，也引起腰部酸痛，通常都属于正常的生理现象。

月经结束以后，腰酸症状会很快地减轻和消失。如果女性出现腰部经期的酸痛，可以通过局部热敷、轻柔按摩缓解不适。但也有的女性，在生理期腰部的酸痛症状特别严重，而且呈现渐进性加重，要排除器质性疾病所导致，比如子宫内膜异位症、盆腔炎或者附件炎等。

特别在劳累或者经期盆腔充血以后，酸痛症状会逐渐加重。所以，这样的女性一定要做妇科检查，确诊经期腰部酸痛的原因以后，给予针对性治疗。