乙肝大三阳的患者吃完饭后不建议立即躺下，饭后可以稍作休息以后适当地走动，这样可以促进胃肠道的活动有助于消化。

乙肝大三阳尤其是患者在出现肝脏损伤时，患者会出现腹胀、食欲下降等症状。如果饭后就躺下不利于胃肠道的蠕动，不利于食物的消化，所以建议乙肝大三阳的患者在饭后适当运动，而且在饭后就躺下可能出现胃食管反流而引起反流性食管炎。

饭后适当运动有助于热量的消耗、控制体重，以免运动量过少而导致热量蓄积、体重增加而出现脂肪肝，也能加重肝脏的负担而导致肝脏损伤。