甲状腺腺瘤尽量避免海带，甲状腺腺瘤是比较常见的甲状腺良性肿瘤。甲状腺腺瘤饮食要求均衡，注意蛋白质的摄入，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等以及新鲜的蔬菜、水果。

另外甲状腺具有强大的摄碘能力，部分甲状腺腺瘤会伴有甲亢的情况，这种情况要尽量避免高碘饮食，因此不能吃海带。但如果没有甲状腺功能的异常，则可以适当吃一些海带。

另外甲状腺腺瘤平时要注意尽量避免受凉、受寒，减少呼吸道的感染。患者也要注意保持良好的心情，不要过度的紧张、焦虑，不良的情绪对肿瘤也有一定的刺激作用。