正常情况下，宝宝腋下体温在36至37度。

37.8度为低热，不用担心，可以动态观察。如果宝宝体温持续不超过38.5度，精神状态良好时，可以采取物理降温。房间温度较高时，建议开窗通风，让空气流通，也可以用电扇或者空调降低环境温度。

其次，要给宝宝松开衣被，不要穿着过多或者过紧，如果是6个月以上宝宝，可以多喝白开水或者果汁，在发热时宝宝体内水分丢失过多，要及时补充，多喝水可以促进新陈代谢，有助于排汗，从而降低体温。

另外也可以给宝宝用温水擦浴，也就是37度左右的温水毛巾，擦宝宝的四肢和前胸后背，让宝宝觉得舒服。注意的是进行物理降温时，如果宝宝有手脚冰凉、口唇青紫等寒冷反应要立即停止。