手腕脱臼以后的休息时间至少需要4周左右。

由于手腕的脱臼会引起关节囊及其周围的软组织损伤，导致比较明显的肿胀、疼痛，恢复需要时间和过程。过早的活动可能会引起软组织的二次损伤，导致局部的肿胀和疼痛影响正常的恢复，严重的会导致习惯性的脱臼。脱臼以后应该尽早的进行手法复位，防止过早的活动。

在休息期间可以进行局部的外固定，可以起到消肿止痛作用，配合消肿止痛药物口服，做一下理疗及热敷。4周左右周围的软组织基本修复，可以进行适当的活动，有利于改善血液循环，防止出现粘连以及关节僵硬，影响手腕功能的恢复。通过规范的治疗，腕关节的功能会得到逐渐的恢复。