运动结束后饮酒对身体有什么影响

运动结束后饮酒，会对身体造成不同程度的影响，可能损伤肠胃，导致痛风，增加疲劳感，加剧脱水。

有氧运动之后少量喝酒一般不会对身体的健康造成影响。根据研究表明，剧烈的运动之后，一般不建议马上饮酒。乙醇可以减少能量、肌肉的耐力、患者的体力。运动后马上喝酒，酒精会对胃肠道的黏膜造成刺激，导致出现胃肠痉挛、腹部疼痛的症状。

运动后喝酒不但会影响食物的消化和吸收，还会导致血液中的血尿酸、嘌呤猛增，可能诱发痛风。

运动后喝酒，乙醇生成比糖原生成优先选择，导致肌肉细胞里面的糖原降低，人体储备的动能较少，容易产生疲乏感。

除此以外，运动后马上喝酒造成反应，协调性减少，酒精对肾脏功能造成刺激，加快水分的遗失，加剧脱水。