绝经后阴道干涩的改善方法，如果是年龄还比较小一些的情况，可以用激素替代治疗。也是要常规做了体检，没有应用雌激素和孕激素的禁忌证的人群，才可以用激素的。也有一些绝经后阴道干涩的女性，可以用一些润滑剂来帮助性生活，也是有的可以有很好地改善效果。

然后自己也要注意力度和角度，要注意双方沟通，不要暴力导致破裂，否则也更容易导致炎症发生。

毕竟绝经之后本身雌激素低下后，泌尿系、生殖系就有相对比较容易发生感染方面的问题。