蹲完厕所起来出现腿脚发麻，可能是由于蹲的时间过长造成下肢局部持续压迫，大腿和小腿挤压引起下肢血液回流受阻。下肢的血管神经受压造成腿部缺血、缺氧，引起暂时性的感觉障碍，而出现一过性的双下肢发麻。

起来腿部放松，可以上下肢按摩或拍打，并且稍微活动之后症状就会逐渐好转。

如果经常性腿麻、腰部不适，也不除外是由于腰椎骨质增生或者腰椎间盘突出，或者腰肌劳损引起的。