引起患者出现突然的月经量比较少，首先要排除不是怀孕的原因。一般是由于多种原因导致的，例如临床上比较常见的宫寒、休息不好、精神压力过大、饮食量过少以及长期的内分泌紊乱导致的。建议患者不要过于担心。

对于偶尔一个月月经量比较少的情况，建议患者在平时一定要注意保暖以及保证规律的作息时间，对于促进月经量的恢复是有一定帮助的。

同时患者一定要减少吃一些生冷以及辛辣、刺激性的食物，能够减缓子宫的压力。一般经过一段时间的调整，月经量会逐渐的恢复到正常的状态。