摔伤骨折建议不要吃生冷、辛辣、油腻、容易引起过敏的食物，如辣椒、芥末、肥肉、海鲜等，这对患处的愈合是不利的。

前期可以多吃些富含蛋白及维生素C高的食物，如鱼虾、奶蛋、豆制品等，补充身体日常所需的营养即可。高钙的食物也建议不要补充，容易对患处愈合造成影响。

随着骨折患处不断愈合，机体的活动量不断增加后，可以适当补充一些富含钙及维生素D的食物或补品，促进患处快速恢复正常。

在后期也可以适当进食一些微辣的食物，以增加进食量，这对骨折患处的恢复是有帮助的，应该积极对待。