想要预防口咽癌的发生，就要从口咽癌的致病因素入手，可以概括为以下几项因素：

1.吸烟，众所周知，吸烟是导致多种癌症的元凶，特别是男性，应该要戒烟、控烟，这样也使得家人少接触二手烟。

2.饮酒，长期饮酒，酒精会不断刺激口咽部的黏膜，长期导致癌变，要禁酒。

3.要注意口腔卫生，注意清洁。

4.营养不良、免疫力低下人群，所以需要多参加体育运动，增强身体素质。

5.HPV感染，近年来越来越多的口咽癌患者HPV呈现阳性，如发现有HPV感染，应当及时进行治疗，避免产生不良后果。

6.禁止不良饮食嗜好，比如槟榔等食物。