血糖高吃什么好

血糖高吃什么好

血糖高的患者在饮食方面可以科学的摄入优质的脂肪和优质蛋白质，这些食物包括乌鸡肉、兔肉、三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、鳗鱼、牛奶、酸奶、鸡蛋、花生等等。

可以食入含膳食纤维丰富的食物如绿豆、海带、玉米面、燕麦面、菠菜、芹菜、韭菜等等。

可以食入黄豆及其制品，如腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、黄豆粉等等，可以吃清淡的蔬菜和具有治疗作用的食物，如小白菜、大白菜、油菜、山药、冬瓜、小麦、绿豆、苦瓜等等，建议患者要定期监测血糖的变化。